Смузи «Альтернативный»

Этот восхитительный смузи — настоящая находка для любителей натуральных и полезных напитков. Сочетание нежного овсяного молока, спелого банана, медовых фиников и ароматного кэроба создаёт неповторимый вкус, напоминающий шоколадный десерт. Напиток получается питательным, но при этом лёгким, идеально подходит для завтрака или перекуса.

Ингредиенты для «Смузи "Альтернативный"»:

• Молоко

  (овсяное, без добавок)
  —
  400 мл

• Банан

  (спелые, около 210 г мякоти)
  —
  2 шт

• Ванилин

  —
  1 пакет.

• Корица

  —
  1/2 ч. л.

• Финик

  (вес с косточкой около 40 г)
  —
  4 шт

• Стружка кокосовая

  Похожие рецепты

  • 
    Овсяный квас

    15.10.2025
  • 
    Компот из терна

    14.10.2025

  (около 7-10 г)
  —
  1 ст. л.

• Кэроб

  (около 20 г)
  —
  1 ст. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Альтернативный"»:

• 

  В чашу блендера положить бананы, кэроб, ванилин, корицу, кокосовую стружку, финики без косточек.
  Влить овсяное молоко.
  Молоко я приготовила по рецепту Поварёнка Sea-green https://www.povareno k.ru/recipes/show/73 974/

• 

  Измельчить все ингредиенты до однородности.

• 

  Перелить смузи в чашку. Сверху украсить кокосовой стружкой.

• 

  Смузи имеет густую, бархатистую консистенцию и приятный шоколадный аромат. Овсяное молоко придаёт напитку особую нежность, а финики и кэроб — естественную сладость и глубокий вкус.

• 

  Готовьте с удовольствием!

Источник