Смузи из арбуза и вишни

Если вам попался не вкусный арбуз — приготовьте из него вот такой смузи с вишней и мятой, вам точно понравится!

Ингредиенты для «Смузи из арбуза и вишни»:

• Арбуз

  (чистый вес)
  —
  700 г

• Вишня

  (чистый вес)
  —
  200 г

• Ежевика

  (опционально, или малина/клубника)
  —
  50 г

• Лимон

  (сок половины лимона)
  —
  1 шт

• Мята

  (2-3)
  —
  2 веточ.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи из арбуза и вишни»:

• 

  Приготовить ингредиенты. Вес фруктов у меня в очищенном виде.

• 

  Удалить косточки из вишни, нарезать арбуз кусочками. Сложить в блендер вишню, ежевику и мяту. Выдавить сок из половины лимона, пробить в пюре.

• 

  Добавить арбуз и ещё раз пробить блендером. У меня блендер небольшой, поэтому я пюрирую частями.

• 

  Разлить по бокалам и подавать холодным.

• 

  Можно бросить пару кубиков льда. ВКУСНО!

Источник