Диетическое овсяное печенье с творогом

Описание приготовления:

Я буду готовить печенье без сахара, лёгкую сладость ему придаст яблоко. Если вы совсем без сладкого не можете, то можно добавить любой сахзам на свой вкус. Сытное и невероятно простое в приготовлении лакомство, подойдёт как для завтрака, так и для перекуса в течение дня с любимым напитком. Выпечка остаётся вкусная, воздушная и мягкая даже на следующий день, очень рекомендую попробовать!

Назначение:

На полдник

Основной ингредиент:

Молочные продукты / Творог / Крупы / Овсянка

Блюдо:

Выпечка / Печенье

Диета:

Диетическое питание / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

• Творог

  200 грамм

• Овсяные хлопья

  70 грамм

• Яблоко

  160 грамм

• Корица

  1/2 ч. ложки

• Разрыхлитель

  1/2 ч. ложки

Количество порций

15

Калорийность

146 ккал

Калорийность

3 г

Белки

10 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Диетическое овсяное печенье с творогом»

Подготовьте все ингредиенты по списку. Творог можете взять любой жирности. Овсяные хлопья можно заменить на овсяную муку. Яблоко берите сладкое и сочное.

Пересыпьте хлопья в глубокую миску.

Добавьте творог. Если творог с крупными комочками, то предварительно разотрите его вилкой.

Добавьте тёртое на крупной тёрке яблоко. Я тру прямо со шкуркой.

Затем добавьте разрыхлитель и корицу.

Перемешайте и дайте постоять 10 минут.

Сформируйте руками небольшие шарики, размером с грецкий орех. Выложите на противень, на некотором расстоянии друг от друга. Противень лучше застелить специальным ковриком или силиконизированным пергаментом. Если у вас обычная пекарская бумага, то лучше смазать её маслом. Выпекайте при 180 градусах 30 минут или до золотистого цвета.

Дайте печенью остыть на противне, а затем переложите на тарелку и подавайте к столу.

Диетическое овсяное печенье с творогом готово. Приятного аппетита!
Источник