
Вкусный салат! Сытный, ароматный и простой. Как раз для пикника.
Ингредиенты для «Салат с купатами и острой морковью»:
-
Колбаски
(купаты ТМ Индилайт)
—
1 шт -
Кабачок
—
0,5 шт -
Лук красный
—
0,5 шт -
Помидор
(черри)
—
6 шт -
Морковь
(острая, по-корейски)
—
0,5 шт -
Масло оливковое
—
4 ст. л. -
Соус
(Шрирача)
—
1 ч. л. -
Уксус
(бальзамический)
—
1 ст. л. -
Соль
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 926.2 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 84.5 г |
углеводы 31.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107.7 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат с купатами и острой морковью»:
-

Подготовить ингредиенты для салата.
-

Купаты и кабачок обжарить на гриле (сковорода).
-

Нарезать купаты колечками, лук перьями, кабачок кусочками.
-

Добавить помидоры черри нарезанные пополам и несколько ложек острой морковки.
-

Для заправки смешать горчицу с зернами, соус Шрирача, оливковое масло, бальзамический уксус. Разболтать до состояния эмульсии.
![]()
![]()


