
Освежающий летний напиток из дыни с лимоном и мятой. Попробуйте!
Ингредиенты для «Дынный лимонад с мятой»:
-
Вода
(газированная или негазированная)
—
1,2 л -
Дыня
(очищенная)
—
200 г -
Лимон
—
1 шт -
Мята
—
3 веточ. -
Сахар
(по вкусу)
—
2..4 ст. л. -
Лед
(по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 298.8 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 70.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 20.9 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Дынный лимонад с мятой»:
-

Лимон разрежьте пополам, выжмите сок, добавьте мяту, раздавите немного ложкой и залейте все 0,6 л воды.
-

Дайте настояться около часа, затем процедите.
-

Дыню измельчите в пюре с помощью блендера.
-

Добавьте к процеженному настою, всыпьте сахар по вкусу, влейте оставшуюся воду, перемешайте.
-

Разлейте напиток по бокалам и подавайте, по желанию добавив кубики льда.
-

Приятного аппетита!
-

Освежайтесь!


