
Ловите быстрый рецепт в копилочку. Хрустящий лаваш, тянущийся сыр и сочные помидоры — идеальное сочетание!
Всего 5 минут — и у вас готова вкусная закуска или завтрак, который невозможно не полюбить!
Ингредиенты для «Лаваш с яйцом, помидором и сыром»:
-
Лаваш
(или тортилья)
—
1 шт -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Сыр твердый
—
50 г -
Помидор
—
0,5 шт -
Лук зеленый
—
0,5 пуч. -
Соль
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 823.2 ккал |
белки 43.3 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 132.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 200.8 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 32.4 г |


