
Отличный рецепт салата "на скорую руку" с неизбитым сочетанием редиса и кальмара. Освежающий, сочный, вкусный и небанальный. Прошу к столу!
Ингредиенты для «Салат "Новатор"»:
-
Кальмар
(185г)
—
1 бан. -
Морковь
—
110 г -
Яйцо куриное
(варёное)
—
2 шт -
Редис
—
90 г -
Майонез
(по вкусу)
-
Специи
(соль, 4 перца; по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 564.3 ккал |
белки 51.9 г |
жиры 30.1 г |
углеводы 19.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.5 ккал |
белки 10 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат "Новатор"»:
-

Яйца отварить, остудить и нарезать небольшими кубиками.
-

Натереть на крупной тёрке сырую морковь
-

и редис (~3-4шт средних клубня).
-

Нарезать небольшими кусочками консервированный кальмар.
-

Посолить, поперчить и заправить майонезом.
-

Аккуратно перемешать.
-

Приятного аппетита! ❤️


