Салаты

Овощной салат с дыней

Овощной салат с дыней

Летний легкий салат с дыней для стройности и отличного настроения. Попробуйте!

Ингредиенты для «Овощной салат с дыней»:

  • Огурец


    1 шт

  • Дыня

    (очищенная)

    125 г

  • Перец сладкий красный


    1 шт

  • Смесь специй

    (итальянские травы)

    по вкусу

  • Масло растительное


    1 ст. л.

  • Сок лимонный


    1..2 ч. л.

  • Перец черный


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

  • Петрушка


    3 веточ.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


188.9 ккал
белки


3.9 г
жиры


10.6 г
углеводы


20.1 г
100 г блюда
ккал
49.7 ккал
белки
1 г
жиры
2.8 г
углеводы
5.3 г

Рецепт «Овощной салат с дыней»:

  • Овощной салат с дыней

    Овощи и дыню нарежьте кусочками.

  • Овощной салат с дыней

    Добавьте рубленную петрушку, посолите, поперчите, добавьте итальянские травы.

  • Овощной салат с дыней

    Заправьте салат растительным маслом, полейте соком лимона и перемешайте.

  • Овощной салат с дыней

    Разложите порционно салат и подавайте.

  • Овощной салат с дыней

    Приятного аппетита!

  • Овощной салат с дыней

    Угощайтесь!

Источник

Кнопка «Наверх»